新妈咪 乳房呵护全攻略
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拯救孕中乳房
Lisa是一个两岁男孩的妈妈,现在,她最羞于去泳池等可以尽情show身材的场合,因为自从生产并哺乳儿子后,lisa原本如小馒头般的胸部,就经历了超级大与超级耷拉的巅峰阶段,至今,如果没有塑形胸衣的支撑,胸部就像两个松弛疲软的木瓜,不仅下垂厉害,还出现了一大一小。
乳房遭遇怀孕
女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大,这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。生产完后,由于荷尔蒙量减低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。 同时,因喂养婴儿带来的疲劳和辛苦,也会让妈妈们体重减轻,脂肪大量流失。再加上有些女性为方便哺乳,逐渐养成了不带胸衣的习惯,乳房的下垂便真的是一泻千里,惨不忍睹。
新妈咪健康塑胸4主张
无论是产前还是产后,千万别忽略了对胸形的照顾。不管是精油按摩、沐浴,或是饮食、运动,只要稍加注意并且用对方法,就一定能始终轻松保持迷人的双峰。
及时更换合适文胸
无论是在孕期还是哺乳期,坚持佩戴合适的文胸都是必要的,它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,此时不能再穿原来的文胸, 选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整,此时最好去买哺乳胸罩,里面有一种能换能洗的垫子,可以吸净渗漏 出来的乳汁。产后乳房有些下垂,可以穿产后塑身专用文胸,可有效托高乳房,起到塑胸的作用。
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