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本期嘉宾：尼可护肤达人，www.onlylady.com特邀资深美容顾问，个人博客blog.onlylady.com/nicole。

今日焦点：

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Q：你对男士护肤有何建议？

A：其实，男士也有干性、中性、油性等肤质之分。但是目前几乎所有化妆品品牌给男士护肤品的定位只在油性肌肤上，这其实是很不科学的。我的肌肤就是干性的，我用市面上的任何一款男士专用护肤品都会觉得很干，所以我用所谓的给女士使用的护肤品。

市面上的护肤品其实是可以男女互用的。也许有些人曾看到一些告诫男士不要随便使用女士护肤品的文章，举出的理由有含有雌激素什么的，事实上，如果产品中含有雌激素的话，它就必须在药妆里售卖了，而且价格一定不低。据我所知，目前大陆没有一款这样的产品。

Q：针对目前广州的湿热天气，有何护肤贴士？

A：基本护肤三步骤不可缺少，即清洁、保湿和控油。首先一定要深度清洁肌肤，但一定不要选用那些含碱的洗面产品，虽然它们可以令油性肌肤者觉得“很爽”。保湿是任何一种肤质的人都应该注重的保养基础步骤，而控油是针对混合性肌肤以及油性肌肤而言的。对于控油，我的建议是尽量选择能够疏通肌肤毛孔、将肌肤调整到水油平衡状态的产品，而非通过一些抑油粉末等成分单纯抑制油分分泌的产品。

另外，广州到现在紫外线还是挺强的，因此每天出门半小时前就要涂好防晒霜。我的建议是，可以多涂几次清爽的防晒霜再出门。例如早晨护完肤涂完乳液后，隔十五分钟后可涂一次防晒霜，再过十五分钟后可再涂一次。

Q：对于即将到来的换季护肤，有哪些私家心得？

A：最主要的心得就是不要一次性把护肤品全部换掉。换季时，肌肤处于一个比较脆弱的状态，比较难适应突如其来的变化。

换季时最应该添加的步骤是加入柔肤水。夏天，大家可能只用爽肤水，到了换季的时候，爽肤水可以继续用，帮助进一步清洁肌肤，而其后的柔肤水则能为肌肤提供必要的水分。

想向专家咨询你的个人美容及健身问题？欢迎发邮件至dearjenny@tom.com。

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