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郭伟，肚皮舞高级培训师，所带弟子千余名，毕业于埃及皇家开罗肚皮舞大学，亚洲肚皮舞协会会员， 法国电视台肚皮舞冠军赛中获得“亚洲高级肚皮舞最佳舞者”荣誉称号。在2003年的开罗肚皮舞大赛上获得最佳舞者称号, 2005年赴美国、法国参加世界肚皮舞交流大会与国外肚皮舞舞者进行技术交流。擅长埃及、土耳其等多种风格的肚皮舞。潜心研究舞者表演和教学教法，通过在国外的学习和自己多年的授课实践经验。创编出一套科学的，系统的，安全的肚皮舞教学体系，在多次全国教练培训中，不断的将肚皮舞教学体系提升，使它国际化，时尚化。现为国际肚皮舞协会会员、肚皮舞高级培训师、新派印度舞创编人之一、法国肚皮舞电视大赛亚洲区最佳舞者。同时也是国内首屈一指的顶级舞者。

今日焦点：

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在姚蓬勃舞蹈工作室开肚皮舞课的郭伟是京城非常有名的专业教练，而且是唯一的男性肚皮舞教练。郭伟还特意强调，其实男性练肚皮舞效果比女性还明显：“我的班里有时候会有一些男性，但是很少，很多人觉得不好意思。但男性的肌肉能力相对女性更强，做肚皮舞动作的时候幅度更大，效果会更明显。”

肚皮舞的起源 ：

肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞， 因此又称“东方舞蹈”。是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。 相传有一位身材绝佳的妙龄女子，婚后不能生育，来到神庙祈祷。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圆她的美梦。 她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，而且时至今日，一直流传了下来。在阿拉伯地区，肚皮舞则是女性不对外公开神秘宗教的仪式。另一种传说是肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞。

Beledi 是埃及的乡村舞蹈，也是音乐的名字。当它被搬演到舞台上的时候就成为“ Urban Beledi ”，有着华丽耀眼的装束。通常它的装束是一件合身的有腰带的长袖衣服，衣服的一边或者两边有开口，叫做 Beledi 长裙。三角形的头巾也是常见的佩饰。 　Khaleeji 是流行于波斯、美国墨西哥湾和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿着色彩丰富、有华丽刺绣花纹的长裙，叫做thobe nashal，佩戴有特色的头饰。以肩部的动作为主。 Kay Hardy Campbell 是 Khaleeji 舞蹈的权威。 　Persian 肚皮舞和其他中东国家的肚皮舞不一样的地方在于它很少有腹部的动作，更多的是优美的手臂动作和肩部的摇摆及旋转。Robyn Friend是经典Persian的代表。

肚皮舞风格流派

肚皮舞主要分为两大风格，第一种风格缘自于古埃及，它的特点是舞蹈更加宫廷化，音乐节奏多以埃及神秘旋律为主，配有歌唱部分；而另一种风格则是缘自于土耳其，它的舞蹈特点是动作善变，不规则，音乐主要是以鼓点为主，突出点动练习，在跳舞的时候你会感觉到快速剧烈的动作组合，它有别于宫廷式柔美的风格。黎巴嫩的肚皮舞是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。　除了上述的流派，在民间，还有许多不同的肚皮舞风格。

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肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。 而且不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。 肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。

除了可减去腰腹赘肉，收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。

肚皮舞注重音乐与感觉合拍。当然，每一个练习者的水平不一样，舞蹈的节奏有快有慢。肚皮舞追求的最高境界是即兴舞蹈，练习者可在跳舞过程中，现编现造、现想现用地不断变化而形成自我的艺术形式，以肢体语言抒发自己内心的活动。在音乐中，练习者的个人气质和魅力能得到提升。

饰品： 包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。 舞蹈道具：肚皮舞可以配合各种道具，如纱、手鼓、拐杖、烛台顶灯等，以达到更丰富的舞蹈内涵。

来源: 雅虎时尚

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