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太极拳以柔克刚，运用在工作中一样会见效。比如，当你在工作中非常需要另一个人的帮助，而这个人曾与你有某种不和的时候，你该做些什么，显然，放弃并不是好办法，虽然不费吹灰之力便可做到，但会使你失去一个得力伙伴。 你应该做的是化解矛盾，让他（她）成为你的朋友。
（１） 勇于承认自己的错误
不要总害怕承认自己的错误，以为这样别人就会看不起自己。其实，真正有能力的人是勇于承认自己的错误的。
也许那个同事不是你喜欢的人，但对对方提出的正确看法，你也应该乐于承认。这并不意味着每当有过分好斗的同事向你发起攻击时，你都要举手投降。但是你首先应该考虑的是，对方所说的话中包含的信息，而不是说话的人。而且你应该力求客观地对待你得到的意见，即使这种意见不是用一种特别客观的方式表达的。而且，有个小秘密要记在心里：承认你错了，常常能够让对方停止跟你的战斗。这是一种经典方法。
（２） 对别人的兴趣加以注意
要想让对方对你有好感，并愿意成为你的朋友，最好的办法就是对他的兴趣加以注意。
（３） 对威胁性的问题不要理会
有时，我们会听到别人威胁性的问题，“你以为你是谁？”“你们那所高级学校难道没教你点什么东西吗？”“你从来就没听过什么叫应急计划吗？”这些问题以及它们那些数不胜数的变种，根本就不是询问什么信息，它们只是为了使你失去平稳的心态。不要带着感情色彩去回答他们——根本就不要回答。索性假装它们压根儿就没从你同事的嘴里迸出来，你只管回到你的主题：你计划做什么？以及你希望怎样做？这样，不给同事向你挑战的机会，就有可能减少他（她）对这一类威胁性问题的依赖。
（４） 让对方知道你非常需要他
这一点是很重要的，它能在很大程度上调动起对方的积极性。当然，你是否真的需要，那是另外一回事。我们的想法是利用这样的一种接纳，提高对方的自尊，对方一高兴，就可以避免把谈话激化，尽可能减少或消除将来的敌对、怨恨。你可以提到自己工作中的两三个方面，需要同事提供意见或指导。每个人都喜欢自己被别人需要。
来源：千龙网
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